Подписка на блог

 

 


Еще есть рассылка

Рассылка приходит нерегулярно, обычно 1-2 раза в месяц. Содержит подборку интересных заметок и ссылок. Это удобно, если вы не любите постоянные уведомления, но и не хотите ничего пропустить.

past25.ru
4 заметки с тегом

психология

Психопатология обыденной жизни

Когда я писал заметку про то, как запоминать содержания книг, то упомянул и обещал рассказать о книге Зигмунда Фрейда — «Психопатология обыденной жизни».

Книга была написана в начале 1901 году. В ней Фрейд объясняет, что различного рода оговорки, описки, оплошности и забывания неслучайны. Они происходят из-за подавления мысли, которую мозг хочет спрятать в бессознательном.

фото

Книгу сложно читать, но интересно. Самое крутое — это то, что Фрейд постоянно использует примеры из своей личной жизни и из жизни своих пациентов. Некоторые истории и их трактовка могут показаться вам надуманными или притянутыми за уши, но тут ничего не поделаешь, так бывает.

Почему мы не видим вещи, которые лежат у нас под носом

Один из случаев, который описывает Фрейд, это когда мужчина никак не мог найти подарок, который сделала ему его жена. Если я не ошибаюсь, то речь шла о книге. Мужчина обыскал весь дом, все ящики в своем столе, все шкафы и коробки, но книги нигде не было. Позже вечером он со своей женой собрался на вечеринку, где его супруга смогла впечатлить каким-то умным и интересным высказыванием гостей и самого мужа. В этот момент мужчина испытал гордость за жену, а когда они вернулись домой, он открыл верхний ящик своего стола и увидел книгу, которую она ему подарила.

сигара

Фрейд объясняет этот эпизод так: в последнее время мужчина стыдился своей жены, считал ее глупой и все чаще начинал думать о разводе, но на той вечеринке он вновь испытал чувство восхищения и любви к ней. Именно это и помогло ему увидеть книгу, которая лежала на видном месте — в ящике, который он несколько раз проверял, пока искал подарок. Фрейд говорит о том, что именно презрение и стыд скрывали подарок жены от глаз мужа. Его мозг просто не хотел видеть эту книгу, как он хотел видеть свою жену.

Лучше не верить в приметы, а наблюдать за собой

Полководец, который не пойдет в бой из-за черной кошки, — глупый полководец.
Полководец, который не пойдет в бой из-за того, что споткнулся о порог дома, где он жил всю жизнь, — умный полководец.

Здесь и далее все цитаты указаны не точно, а на основе воспоминаний автора.

Приведу пару примеров уже не из книги, а из личной жизни.

Как-то раз мы с женой собрались в хороший ресторан, чтобы поесть вкусных и дорогих стейков. Когда мы забронировали столик, то у меня промелькнула грустная мысль о том, сколько денег мы сегодня потратим. Ну промелькнула и промелькнула, вроде бы уже решили все. Когда мы приехали в ресторан, сели, вкусно поели и немного выпили, я понял, что забыл дома бумажник с наличными и банковскими картами. Эпл пея тогда еще не было, поэтому нас выручил мой друг, который в тот момент был в другом ресторане недалеко.

К слову, я за всю жизнь забывал дома деньги, наверное, пару раз, включая этот случай. Видимо, именно так та мысль про деньги проявилась в моей забывчивости.

Другой пример я встречал в жизни. Может быть, вы слышали о такой примете, когда люди задумываются о продаже машины, а потом сразу попадают в аварию и разбивают ее. Многие еще говорят, что нельзя в присутствии машины говорить о своих планах ее продать — это, конечно же, полный бред. Но тот факт, что люди перестают любить свою машину и хотя побыстрее от нее избавиться, а потом случайно разбивают ее — хорошее подтверждение теории Фрейда.

Иногда в нашей жизни бывает так, что все просто валится из рук. Мы удивительным образом роняем ключи, разбиваем телефоны, забываем дома бумажники. Фрейд говорит, что в таких случаях, наше бессознательное останавливает нас, потому что мы делаем то, что не хотим делать, идем туда, куда не хотим идти. Мы обманываем и именно в этот момент бессознательное пытается подать нам знак и предупредить: «Стой, не иди туда».

Я повторю цитату, которую написал выше, чтобы можно было подумать о ней в таком ключе.

Полководец, который не пойдет в бой из-за черной кошки, — глупый полководец.
Полководец, который не пойдет в бой из-за того, что споткнулся о порог дома, где он жил всю жизнь, — умный полководец.

Из-за чего происходит дежавю

Фрейд пишет, что дежавю происходит из-за того, что мозг пытается подменить наши плохие воспоминания хорошими.

Одна из пациенток решила погостить в загородном доме своих подруг, где раньше никогда не бывала. Когда она приехала, то подруги начали знакомить ее с другими обитателями дома, в том числе с их братом, который был болен и лежал в кровати. Когда девушка зашла в комнату брата, то испытала очень яркое воспоминание этого события. Ей казалось, что она уже была в этой комнате, что видела всех этих людей и даже слышала этот разговор. Позже выяснилось, что у этой девушки тоже был брат, который сильно болел и которого она уже давно не видела. Именно об этом она должна была вспомнить в этот момент, но ее мозг решил скрыть от нее это воспоминание, поэтому заменил его текущей ситуацией с привкусом дежавю.

Фрейд говорит, что каждый раз, когда мы испытываем дежавю, бессознательное пытается уберечь нас от мрачных, пугающих или травмирующих воспоминаний. Своего рода защитный механизм. Интересная теория, из-за которой каждый раз, когда я испытываю дежавю, начинаю гадать, что же на самом деле я должен был вспомнить именно в этот момент.

Почему мы забываем имена людей

Тут я ограничусь цитатой из книги.

В другой раз я не мог припомнить имени моего пациента, с которым я знаком еще с юных лет. Анализ пришлось вести длинным обходным путем, прежде чем удалось получить искомое имя. Пациент сказал раз, что боится потерять зрение; это вызвало во мне воспоминание об одном молодом человеке, который ослеп вследствие огнестрельного ранения; с этим соединилось, в свою очередь, представление о другом молодом человеке, который стрелял в себя, — фамилия его та же, что и первого пациента, хотя они не были в родстве. Но нашел я искомое имя тогда, когда установил, что мои опасения были перенесены с этих двух юношей на человека, принадлежащего к моему семейству.



Если вам понравилась эта заметка, то я рекомендую вам прочитать или прослушать эту книгу. Ее можно купить на ЛитРесе или еще где-нибудь.

Эволюция доверия

Один парень по имени Nicky Case задался вопросом о том, почему люди с такой осторожностью и недоверием относятся друг к другу. Особенно незнакомцы. Он решил, что Теория Игр поможет разобраться в этом вопрос.

Теория игр — математический метод изучения оптимальных стратегий в играх. Под игрой понимается процесс, в котором участвуют две и более сторон, ведущих борьбу за реализацию своих интересов. Каждая из сторон имеет свою цель и использует некоторую стратегию, которая может вести к выигрышу или проигрышу — в зависимости от поведения других игроков.

Ники сделал небольшую браузерную программу, которая симулирует участие двух человек в игре.

изображение 1

После нескольких эксперимнтов можно сделать простой вывод, что лучше не кидать монету — так есть шанс хоть что-то получить. Но Ники идет дальше и добавляет несколько психотипов, затем имитирует турнир между ними.

изображение 2

Потом появляются турниры, где участников с определенным психотипом больше остальных, добавляются шансы ошибок, когда участник хотел бросить монетку, но у него не получилось и многое другое.

Чтобы узнать выводы из всего этого я рекомендую вам попробовать симуляцию самостоятельно и понять, стоит ли доверять людям.

 Нет комментариев    2   2017   игра   интересные факты   психология

Один из способов влиять на людей

Если вы попросите кого-нибудь вам помочь один раз — человек согласится, но когда вы попросите его во второй раз, то он согласится с еще большим энтузиазмом.

title

Может показаться парадоксальным, но это так. Чтобы разобраться, для начала необходимо вообразить противоположную ситуацию.

Противоположная ситуация

Когда мы делаем что-то, что противоречит нашей внутренней морали, когда внутри просыпается демон Сократа, мы успокаиваем себя, придумываем оправдания и убеждаем, что поступок не такой и страшный. Это называется Когнитивный диссонанс.

Когнитивный диссонанс — состояние психического дискомфорта индивида, вызванное столкновением в его сознании конфликтующих представлений: идей, верований, ценностей или эмоциональных реакций.

Пример: Я прохожу мимо попрошайки на улице. Он смотрит мне в глаза и просит дать ему денег, припоминает бога. Но я прохожу мимо. Еще некоторое время я оправдываю себя, говорю что наверное он алкаш или наркоман, что все пропьет, что мафиозная шайка заберет у него эти деньги, да и вообще, почему бы ему не пойти работать.

Я оправдываю себя и пытаюсь разрулить внутренний конфликт.

Наш мозг ведет себя как сторонний наблюдатель, постоянно наблюдая за тем, что мы делаем, а затем выдумывая объяснения действиям, которые впоследствии влияют на наши представления о нас самих. Наш наблюдающий мозг не любит, когда наши действия не соответствуют убеждениям которые мы имеем о себе. Когда ваше поведение противоречит вашим убеждениям, этот конфликт немедленно вызывает тревожные сигналы в вашем мозгу. У мозга на это есть очень умный ответ — речь о том, чтобы изменить ваше восприятие с целью уменьшить конфликт и отключить сигналы тревоги.
Linda P. Case

Прямая ситуация

Начну с реального примера: Коллега просит помочь с подготовкой презентации. Я не очень охотно соглашаюсь и помогаю. Ну как помогаю, делаю сам. Отправляю результат и получаю обратную связь — презентация отличная и ее защита прошла великолепно, куча комплиментов моему труду.
Через некоторое время поступает еще один аналогичный запрос и я опять соглашаюсь. В этот раз я уже предвкушаю, отзывы о моей работе. Чувство собственной значимости возрастает.

Конечно же, коллеге не стоит злоупотреблять, иначе я почувствую, что меня используют.

Если Когнитивный диссонанс — это состояние, то его последствия — это Эффект Бенджамина Франклина

Такая вот история.
Осталось начать применять знания в жизни.

P. S. А еще мы ответили на вопрос, почему президенту не нужен психоаналитик.

 Нет комментариев    1   2017   психология   саморазвитие   цитата

Психоаналитик для президента

Почему до сих пор никто не придумал сериал про президента, который посещает психоаналитика? Мне кажется, что это было бы интересно.

Я думаю, что когда человек на посту, например, президента, принимает такие решения, последствия которых унесут жизни многих людей, то он должен столкнуться с внутренним смятением, страхом и тревогой.
Наверняка такие события вызывают психопатологические репереживания.

Психопатологические репереживания или непроизвольные рецидивирующие воспоминания — психологическое явление, при котором у человека возникают внезапные, обычно сильные, повторные переживания прошлого опыта или его элементов.

Просто у меня в голове не укладывается, как можно принимать такие решения, как, например, сброс атомной бомбы, и при этом жить дальше. Если на следующий день ты засыпаешь, как младенец, то ты либо психопат, либо у тебя отличный психоаналитик.

Возвращаясь к сериалу. Думаю, что идеальным получился бы микс из House of Cards и Мэттью Вайнера.

House of Cards имеет отличную атмосферу и актерский состав, а Вайнер знает, как раскрыть тему проблемных пациентов психоаналитиков, ведь это основная сюжетная идея в The Sopranos и второстепенная в Mad Men.

P.S. Кто знает чем психоаналитик отличается от психолога, психиатра и психотерапевта?