Подписка на блог

 

 


Еще есть рассылка

Рассылка приходит нерегулярно, обычно 1-2 раза в месяц. Содержит подборку интересных заметок и ссылок. Это удобно, если вы не любите постоянные уведомления, но и не хотите ничего пропустить.

past25.ru

Гедонист, экзистенциалист, экономист. Пишу о жизни и статистике.

Позднее Ctrl + ↑

Как стать счастливым

Анкета, оценивающая уровень счастья, предлагает участнику оценить по шкале от 0 до 10, насколько к нему применима фраза: «Я доволен собой таким, каков я есть», «Я считаю свою жизнь очень удачной», «Я с оптимизмом смотрю в будущее», «Жизнь хороша». Опросив таким образом много людей, можно оценить зависимость уровня счастья от внешних факторов: денег, здоровья или наличия семьи.

Я решил тоже опросить своих знакомых, чтобы они оценил свой уровень счастья по шкале от 1 до 10. И тут получилось совсем неожиданно. Например, мой друг, у которого есть семья, хорошая работа и высокая зарплата, оценил свой уровень счастья всего на 4 балла. Если бы мне надо было оценить его уровень счастья, я поставил не меньше 8 баллов.

Кстати, свой уровень счастья я оцениваю на 7.

Если задать такой вопрос невесте, перед тем, как она должна войти в ЗАГС, то она, скорее всего, оценит свой уровень счастья на 10 баллов, хотя в обычной жизни он у нее на уровне 6. Если же мы спросим ее снова через пару месяцев, когда медовый месяц уже закончится, а жизни вернется в привычное русло, то она, с высокой долей вероятности, оценит свой уровень счастья снова на 6 баллов.

Счастье и деньги

Для лучшего восприятия я сделал несколько графиков. Представим жизнь обычного человека. Всю жизнь он работал, регулярно получал повышения по должности и увеличивал свой доход. Но к концу жизни, когда он стал обеспеченным пенсионером, его уровень счастья остался на прежнем уровне. Может быть, он счастлив, но деньги на это точно не влияют, особенно в долгосрочной перспективе.

График 1

На шкале «Уровень счастья» мы видим «бугры» — это разные события в жизни человека: свадьба, покупка новой машины, путешествия. Но его средний балл уровня счастья не изменился.

Стабильный уровень счастья

Стабильный уровень счастья — это то, на сколько человек оценивает свой уровень счастье в обычный день, когда ничего хорошего или плохого не происходит. В жизни бывает всякое, иногда человек выигрывает в лотерею, а иногда заболевает. В этот момент его уровень счастья может скакнуть, но спустя некоторое время, даже если деньги от выигрыша еще не потрачены, а болезнь не вылечена, он возвращается к своему стабильному уровню счастья.

Еще один график — жизнь человека, который все свои ранние годы работал и пытался улучшить качество своей жизни. Под этим можно понимать что угодно: деньги, дом или собственный бизнес, неважно. Но вдруг случился кризис и качество жизни человека опустилось ниже того уровня, когда он только начинал. Затем он попытался вернуться на прежние значения, но так и не побил собственный рекорд.

В момент кризиса уровень счастья человека снизился до нуля, но позже, когда он смирился, а жизнь потихоньку начала налаживаться, его уровень счастья вернулся к стабильному значению. Обратите внимание, что качество жизни не достигло предыдущего уровня, а уровень счастья достиг.

График 2

Мысленный эксперимент Люси и Люка

Об этом эксперименте я прочитал в книге Харари «Sapiens: Краткая история человечества», которую уже упоминал в одном из своих писем рассылки.

Люси и Люк — близнецы, из семьи среднего класса, согласились принять участие в исследовании субъективного благосостояния. По пути из психологической лаборатории Люси попала в аварию, переломы долго срастались, нога повреждена на всю жизнь. Как раз в тот момент, когда «скорая» везла Люси в больницу, Люк пытался дозвониться ей с радостной новостью: он сорвал джекпот в $10 миллионов. Два года спустя сестра все еще хромает, а брат намного богаче прежнего, но, когда психолог явится с очередным опросом, обнаружится, что их ответы мало чем отличаются от тех, которые близнецы дали в тот роковой день.

Семья и круг общения сказываются на уровне счастья больше, чем деньги и здоровье. Люди в крепкой семье, имеющие развитые и надежные дружеские и родственные связи, заметно счастливее тех, кто живет в разобщенной семье и не нашел или не искал для себя круг общения.

График 3

Итог

Уровень счастья хоть и меняется в моменте, но в целом не зависит от каких-либо событий в жизни. Стабильный уровень счастья, вот за что надо бороться. Большая зарплата сделает человека счастливым на пару месяцев, а любимое дело на всю жизнь.

Если поменять что-то внутри себя, по-другому посмотреть на мир, на людей, окружить себя только самыми добрыми и любимыми, это поможет. А всю жизнь гнаться за «буграми» на графике можно, но только если это в целом приносит удовольствие и делает вас счастливым.

P.S.

Неясно отпечатанные цифры

Раньше, когда еще все книги и журналы издавались на бумаге, исправить ошибку или опечатку в тексте было непросто и дорого. Для этого пришлось бы отпечатать весь тираж заново.

В таких случаях на последней странице размещался вкладыш, который содержал список ошибок и исправлений. Это было особенно актуально для статистических отчетов, научных материалов и учебников, где точность имеет особое значение.

вложение
Пример из статистического сборника — «СССР в цифрах», 1958 год.

Агенда

Сегодня Apple опубликовали список победителей Apple Design Awards 2018. Среди всех приложений и игр хочу отметить только Агенду. Это рабочий календарь, блокнот и таскменеджер, который уже успели прозвать убийцей Эверноута.

Agenda, переводится с английского, как повестка дня.

Приложение бесплатное, хотя есть расширенный функционал, который доступен после разовой покупки и без всяких подписок. Особенно круто, что в бесплатной версии открыта возможность синхронизации заметок между устройствами, а не как в Bear, только по подписке.

Если ищете что-то подобное для себя, то рекомендую попробовать — agenda.com.

Ресторанный лайфхак

Если вы собираетесь в ресторан вдвоём, то бронируйте стол на четыре персоны. Потом скажете, что они опаздывают, зато все тарелки будут помещаться на столе.

Метеороид

Чем метеор отличается от метеорита и метеороида?

Я об этом даже никогда не задумывался. Максимум мог сказать, что комета где-то там летит, а метеорит падает. Но чем комета отличается от астероида не понимал. Оказывается, все эти названия не просто так и имеют разный смысл.

Комета

Массив изо льда, камней и пыли. Дрейфует в космосе и обычно имеет хвост, который становится ярче по мере приближения к Солнцу. Хвост состоит из воды, пыли и различных газов, которые испаряются от солнечной энергии.

Астероид

Тело из металлических и неметаллических камней, которое вращается вокруг солнца. Обычно в кольце других астероидов, между Марсом и Юпитером. Ядро некоторых астероидов состоит из комет. Размеры астероидов от нескольких сантиметров, до тысячи километров.

Метеороид

Камень, обычно фрагмент астероида, который вращается вокруг солнца. Термин «метеороид» применяется для объектов, которые не вошли в атмосферу Земли.

Метеор

Метеороид, который вошел в атмосферу земли, называется метеором. Горит, пока летит по направлению к земле, и оставляет за собой хвост. Метеор может долететь до поверхности земли, как единый объект — падающая звезда, или как группа объектов — метеорный дождь.

Огненный шар

Метеор, который горит, пока летит сквозь атмосферу, оставляет за собой длинный хвост. Обычно более крупный или плотный, чем обычный метеор. Редкий феномен, который иногда виден даже днем.

Метеорит

Если метеор не полностью сгорает, пока летит через атмосферу, то на землю попадают фрагменты объекта, которые называются метеоритами.

изображение

Жу-жу

Если вы не разобрались, кто есть кто в новой песне Ленинграда, то вот схема.

схема

Клип норм, но песня лучше.

Семейная жизнь в России

Несколько графиков о браках, разводах и детях в России по данным Росстата.

Мужчины, как всегда, позже вступают в брак.

20% детей в России рождаются вне брака. В том числе те, кто родились, когда родители были в гражданском браке.

Дети снижают шансы родителей на развод.

Самое сложно время отношений — это первые 19 лет.

Works Well with Others

Книга «У них так принято», о том, как правильно пожимать руку, вовремя затыкаться, работать с мудаками и другие важные скиллы, которым вас никто никогда не учил.

Прекрасная книга от редактора журнала Esquire об особенностях работы в офисе крупной компании. Читается легко и интересно. Автор рассказывает про простые «правила», о которых люди обычно узнаю по своему опыту. Вот названия некоторых глав:

  • Как улыбаться
  • Как вовремя заткнуться
  • Как болтать на общие темы
  • Как правильно опаздывать
  • Как входить в комнату

В оригинале книга называется «Works Well with Others», что лучше передает ее суть.

Отрывок про первый рабочий день на работе:

Первый день — аномалия. И он мало похож на настоящие будни. Вы приветствуете коллег, но вряд ли вам доведется сделать это в таком формате еще раз. Вы с непониманием смотрите на красивый кран в туалете, пытаясь найти у него ручку и не зная, что он оборудован сенсорным выключателем. Но так бывает только в первый день.

Вы делаете вид, что читаете в своем компьютере электронные сообщения, которых там пока нет. Вы случайно врезаетесь в стеклянную стену. В вашем кабинете миллион блокнотов и ни одной ручки. Вы не знаете, где взять канцтовары, и стесняетесь спросить. Вы хотите позвонить знакомым и поприветствовать их с нового места, но вешаете трубку. При этом вы с ужасом обнаруживаете, что вас слышали минимум семь человек и они думают, будто вы совершенно не приспособлены к разговорам по телефону, которые составляют, по их мнению, важнейшую часть всякой работы.

Вы глядите непонимающим взглядом на пакетики с солью и перцем в верхнем выдвижном ящике вашего стола и думаете: выбросить их, потому что они достались от кого-то, или сохранить, ведь если вам придется перекусывать за столом, они могут пригодиться.

В первый день вы мало что узнаете о вашем месте, коллегах или содержании самой работы. Это немного запутанное и скучное предисловие к книге, которая в итоге оказывается интересной. И в первый день по офису ходите вообще не вы. Это какое-то представляющее вас лицо. И эти люди на самом деле — не ваши коллеги. Это их представители. Мы все играем какие-то роли. Люди, к которым мы неожиданно проникаемся симпатией, оказываются придурками. А те, кто поначалу вроде бы смотрит на нас осуждающе, в итоге становятся нашими верными союзниками.»

открытка

Рекомендую. Купить можно, например, на сайте МИФа.

Американская улыбка

Все американцы умеют по-голливудски улыбаться на фотографиях. Иногда кажется, что в США есть какие-то специальные курсы, где учат правильной улыбке.

Когда я пытаюсь искусственно улыбаться, то может показаться, что у меня свело мышцы лица.

Кто-то может сказать, что это неестественно или натянуто. Да, может быть, но какое это имеет значение, если даже фотография в больнице, кажется позитивной.

фото
Она сломала ногу, но кажется, что выиграла в лотерею.

Представьте, такую фотографию из российской больницы, где Путин бы улыбался рядом с больным, который тоже улыбается. А рядом вся семья больного, которая тоже улыбается. Получился бы неплохой нуар.

Ранее Ctrl + ↓